Zorg voor een gelukkig en licht leven door meer rust en ontspanning!
SUKI YOGA neemt je mee in zachte Yin Yoga poses en ontspannende Shiatsu Massage. Door de helende kracht van de Oosterse Geneeskunde, Yoga en Ademhalingsoefening zorg je voor meer balans en rust in jouw leven.
Door middel van Yogalessen en Shiatsu massages is SUKI YOGA dé plek om je beter te voelen, meer rust, beter slapen, meer energie en voelen wat jij echt nodig hebt.
Ken je dat gevoel altijd maar aan te staan. Je veel stress ervaart en alle bordjes in je omgeving omhoog probeert te houden. Je zit veel in je hoofd waardoor je slecht slaapt en je grenzen makkelijk voorbij gaat. Je wilt wel, maar het lukt je niet om te ontspannen of je vindt er de tijd niet voor. Je bent gemakkelijk afgeleid en je zit niet lekker in je vel. Je hebt weinig energie en voelt je soms zelfs een beetje somber.
Je verlangt ernaar je meer ontspannen te voelen, meer in balans om zo een gelukkiger leven te leiden. Zodat je meer tijd en energie hebt voor de momenten die jou gelukkig maken.
Ik help je er graag mee!
Je bent gespannen en wilt meer rust in je hoofd, meer ontspanning in je lijf. Shiatsu relax massage helpt je om beter te slapen, zorgt voor diepe ontspannen en een uitgerust gevoel. Je zal daarna meer energie ervaren, een heldere geest en rust in je hoofd. Ook helpt het je van stress gerelateerde klachten af zoals rug, nek en schouderklachten.
Een keizersnede is een grote buikoperatie die zowel fysiek als emotioneel impact kan hebben. Ook wanneer het litteken mooi genezen is, kunnen er nog spanning, verklevingen of gevoeligheid aanwezig zijn. Met technieken zoals littekenmassage, cupping, guasha en moxa ondersteunen we het herstel van het weefsel en de beweeglijkheid van het litteken.
Daarnaast is er aandacht voor jouw persoonlijke ervaring rondom de bevalling en het herstel. Het maakt daarbij niet uit hoe oud je litteken is, ook jaren later kan een behandeling nog waardevol zijn.
Wil je meer informatie over het keizersnede kerstel? Neem hieronder contact op.
Een andere en hele effectieve manier om te ontspannen is Yin Yoga. Deze vorm van yoga zorgt voor meer ruimte in je lichaam, alles gaat beter stromen en het zorgt voor meer rust in jouw lichaam, geest en een betere omgang met emoties. Het verlaagt het cortisol (stress) niveau in je bloed en houdt je lichaam soepel en jong. De lessen zijn gericht om jou in balans te brengen op elk moment van de dag.
Dus wil je juist wat meer energie, beter slapen of een soepel lichaam of rust in je hoofd?
Yoga geeft jou precies wat jij nodig hebt.
Yin Yoga samen met Shiatsu is een super effectieve manier om sneller tot ontspanning te komen en een dagelijkse routine te ontwikkelen voor meer rust en ontspanning in jouw leven!
en ik geloof dat het ontzettend belangrijk is om meer momentjes van rust en ontspanning te creëren in deze drukke maatschappij.
Tijdens mijn studie en later naast mijn werk in de zorg ervaarde ik door yoga te beoefenen de positieve effecten van rust en ontspanning.
Dat ene uurtje yoga per week had zo’n positieve impact op mij. Ik voelde meer balans, meer rust en ik leerde beter om te gaan met stress.
En dat gun ik jou ook!
